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※編集・削除ができる項目も画面サイズによって異なります
詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
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日常のプレッシャー、不安、関係の課題、それらがあなたの心にどれだけの影響を与えているでしょうか？
感じ方は人それぞれ、しかし、一歩を踏み出すことで、解決の光が差し込むかもしれません。
私たちはあなたの個別のニーズに焦点を当て、安心感と自己発見を促進します。
専門的なガイダンスとサポートを通じて、過去の傷つきや未解決の問題に立ち向かい、自分自身を理解し、受け入れる手助けを致します。
今こそ、あなたの心の健康を優先しませんか？
相談は一歩の勇気です。
あなたの人生にポジティブな変化をもたらすために、まずはお気軽に話を聞かせてください。
あなたの心の安らぎへの旅がここから始まります。
身体の疲れが取れず、やる気が出ない現象は、多くの場合、ストレスや過労などの影響が考えられます。以下に具体的な原因や対処法をいくつか挙げてみます。
・睡眠不足や不規則な生活習慣
🔸声紋分析は、個人の声の周波数、強度、音調などの特徴を分析する技術です。これを心理カウンセリングに取り入れることで、お客様の感情状態や心理状態を客観的に見ることができます。
🔸具体的には、声紋分析を利用することで、以下のような効果が期待されます。
声紋分析によって得られた情報をもとに、お客様の問題点や心理的な要因をより正確に把握し、適切なアプローチを提供することができます。
お客様は、声の特徴から自分の心理状態を客観的に確認することができるため、自己理解が深まるとともに、カウンセリングへの取り組みがより積極的になることが期待されます。
声紋分析を利用することで、お客様の治療経過を定量的に見ることができるため、治療効果の測定にも役立ちます。
認知療法では「苦痛を感じている人の考え方は“硬直化”しやすく“歪んだ”ものになりやすいと考えられており、思考の硬直化を緩め、歪みを正すことができます。
例
考えすぎる人、気にしすぎる人で絶対こうだ！と決めつけや自分はダメだ・・・とマイナスな捉え方ばかりしてしまう人、こんな人たちはイライラしやすく、落ち込み安い傾向にあります。
これにより楽しい人生を送ることができます
認知行動療法とは人間の行動の原理・原則をもとに、その行動（問題行動）の変化を期待していく心理療法です。
行動療法は人間の行動の原理・原則を基に、その行動（問題行動）の変化を期待していく心理療法です。つまり、行動を変化することで思考パターンを変容させ、ネガティブな感情を変化させていくもので、不安階層表、リラクセーション法など、クライエントの抱える問題に有効的なアプローチを数多く発展させた療法に認知的内容の変更を加えた認知行動療法は認知と行動に働きかけて、感情・生理反応に効果をもたらす療法
これにより自分をコントロールでき、一歩づつ前へ進めることができます。
人々が抱えるほとんどの悩みは“人間関係”から発してるもので人と人の関わり方が上手く行けば、悩みの大半は解決する。（精神科医エリック・バーン提唱）
その他の療法はフォーカシング療法、ソリューション・フォーカスト・アプローチ療法、芸術療法、内観療法（外部委託）等を活用していきます。
これにより人間と接することの楽しみを知ることができます。
